Archief van November 2009

h1

Geluksvogel

Sunday 22 November 2009

Piet heeft een ieder reeds deelgenoot gemaakt van de uitstekende atmosferen waarin hij momenteel verkeert. Begin november vertrok hij naar Girona om daar een goede basis te leggen voor het seizoen 2010. Het zal niemand ontgaan zijn dat Piet een uitstekend seizoen achter de rug heeft dat een bijzonder nare nasmaak kreeg door zijn valpartij in de Tour.

Die valpartij heeft ertoe geleid dat Piet gedurende ongeveer twee maanden enkel naar zijn fiets heeft kunnen kijken en alle energie nodig had voor het herstel van alle kwetsuren. Begin september zat hij voor het eerst weer op de weg en sindsdien werkt hij aan conditie en kracht.

Dit leidt ertoe dat de voorbereiding voor 2010 geheel anders is dan die voor andere seizoenen. Waar in deze periode normaal sprake is van duurtrainingen van zeer beperkte omvang, doet Piet er alles aan om zijn lichaam weer te laten wennen aan zware belastingen. Afgelopen week zat hij al weer enkele uren achtereen op de fiets.

Piet klaagt nooit. En daar is in zijn geval nu ook geen reden toe. Terwijl in Nederland de slagregens over de wegen trekken, zat Piet de afgelopen weken in een aangenaam zonnetje bij een temperatuur van rond de twintig graden de Spaanse kust te bewonderen. Geluksvogel…

h1

1e week voorbij

Thursday 12 November 2009

Ordering the 6-pack

De eerste week in Casa Koenos zit erop en hij is werkelijk voorbij gevlogen! Vooral het dagelijkse fietsen onder hogere belasting is weer erg wennen. Doel is hier om weer klaar te zijn voor de dagelijkse belasting wanneer ik me in december aansluit bij het trainingskamp met de ploeg. Wat extra oefeningen kunnen daarvoor geen kwaad!

h1

Maandje weg

Wednesday 4 November 2009

Zo dadelijk vertrek ik vanaf Eindhoven voor een maandje Spanje, daar ben ik wel aan toe! Niet alleen voor de zon, want dat is ook daar in november natuurlijk niet gegarandeerd, maar ook voor een extra trainingsprikkel. Inmiddels is alles redelijk hersteld, maar zijn alle spieren gewoon niet sterk genoeg. Bergop fietsen is perfect om zo snel mogelijk weer op kracht te zijn. Ik hoop daar tussentijds wat goede berichten te kunnen posten, adios!